Voici un article dénommé « 5 aliments bons pour les cheveux ». Autant vous dire, donc, que nous allons parler routine capillaire et… nourriture ! Parce que oui, ce que l’on trouve dans notre assiette, peut s’avérer aussi excellent pour la beauté de la chevelure.
Sans plus attendre, découvrez des denrées que l’on a tous dans nos placards, et qui feraient bien de se retrouver rapidement sur notre tête !
L’avocat fait partie des aliments bons pour les cheveux
L’avocat bien mûr, on en raffole en salade. Mais nos crinières aussi, en sont friandes. Il constitue, en effet, une base idéale pour nos masques cheveux.
De fait, il contient des nutriments bénéfiques, qui permettent, entre autres, d’hydrater et de nourrir en profondeur. Adapté à tous les types de cheveux, ce légume d’hiver est synonyme de douceur, de brillance et de tonicité.
Voici donc le premier des 5 aliments pour le bien-être des cheveux, et il risque bien de devenir votre chouchou !
La banane
En plus de nous envoûter avec sa délicieuse odeur, la banane se révèle être une panacée pour les chevelures sèches. En effet, celle-ci possède des vertus adoucissantes, hydratantes et apaisantes, et permet aussi de booster la croissance des cheveux.
D’autre part, on lui accorde des propriétés préventives contre les pellicules, ainsi que pour améliorer l’élasticité de la fibre capillaire. Et donc, de fait, pour éviter la casse.
Le miel fait partie des aliments bons pour les cheveux
Il fait évidemment partie des 5 aliments pour le bien-être des cheveux, sans grand suspense ! Ce trésor de la ruche, tout comme l’est la propolis, possède des bienfaits indéniables pour les cheveux. Toutefois, il conviendra de sélectionner cet élixir en fonction de votre besoin.
Par exemple, le miel de lavande sera plutôt recommandé pour les cuirs chevelus irrités.
Quant au miel de thym, on le choisira pour son action stimulante pour la pousse des cheveux.
Enfin, le miel d’acacia sera davantage approprié pour les chevelures claires, pour un effet ensoleillé à tomber !
Alors, prêtes à vous sublimer avec ce nectar sucré ?
L’oeuf
Qui ne connaît pas encore le masque cheveux oeuf ? Ce rituel de soin est l’un des plus connus et des plus anciens qui existe, sans aucun doute ! Il faut dire que l’oeuf a plus d’un tour dans sa coquille :
- C’est une source de protéines qui permet d’hydrater et de renforcer la fibre capillaire ;
- Aide à accélérer la pousse ;
- Diminue la chute des cheveux ;
- L’oeuf contribue à lutter contre la casse et les fourches, ainsi qu’à renforcer le cheveu ;
- A moyen terme, votre crinière retrouve de la brillance.
Les flocons d’avoine fait partie des aliments bons pour les cheveux
Si vous avez du lait d’avoine ou des flocons d’avoine, vous avez un soin complet pour cheveux sous la main !
Ce lait contient des oligo-éléments, ainsi que des vitamines, excellents pour aider à la pousse. De plus, on le recommande essentiellement pour les cheveux bouclés, car cet aliment aide à redéfinir les boucles.
Egalement, il apaise les cuirs chevelus irrités, squameux, et qui démangent.
Peu couteux et facile à utiliser, il est un des 5 ingrédients pour le bien-être des cheveux qu’on adore !
Alors, si vous aimez prendre soin de vos cheveux naturellement, nous vous conseillons sans plus tarder de faire entrer ces aliments dans votre routine. De plus, vous pouvez combler ces nouvelles bonnes habitudes avec certains de nos indispensables beauté, comme :
- L’huile de nigelle d’Ethiopie ;
- L’eau de rose ;
- Ou encore l’huile d’argan cosmétique bio.